养生之道

  • <b>多吃冬瓜可以美白祛斑抗皱减肥</b> 多吃冬瓜可以美白祛斑抗皱减肥 日期：2012-05-02 19:09:36 点击：149 好评：0

    古时候的人就已经知道应用 冬瓜 减肥 美容，文献中记载内服能养身 减肥 美容，外用可清洗面部、手部 皮肤 和润肤 护肤 增白。现代药理研究证实， 冬瓜 的 减肥 主要物质是葫芦巴碱...

  • <b>猫式瑜珈可以消除背部疲劳</b> 猫式瑜珈可以消除背部疲劳 日期：2012-04-29 17:30:24 点击：100 好评：0

    有没有察觉，每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿蹬直，然后向前伸一个大大的懒腰？猫式就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫，也不妨多做这姿势，它是一个很好、很安全的热身...

  • <b>好女不过百啊</b> 好女不过百啊 日期：2012-04-16 17:09:35 点击：186 好评：0

    记得电视剧《夫妻那些事》有这样一个场景，女主角林君在和闺蜜聊天时善意提醒对方：好女不过百。这句话意思其实很明白，漂亮美丽的女子体重不应该超过100斤。诸位丽人，你们过...

  • <b>节食减肥会得骨质疏松症吗？</b> 节食减肥会得骨质疏松症吗？ 日期：2012-04-09 15:09:47 点击：139 好评：0

    轻盈的体态、骨感的身材一直是很多年轻女孩的梦想。如果选择了通过节食达到减肥的目的，那么合理的饮食就显得更加重要。因为一些极端节食，主食、肉、蛋、奶一概不吃的人，思...

  • <b>减肥，选对了方法再开始</b> 减肥，选对了方法再开始 日期：2012-04-09 10:16:19 点击：181 好评：0

    如果说爱情是女人最关心的问题，那居第二的可能就属 减肥 了。不管是已经瘦骨嶙峋的，还是真的需要减肥的，很多女人都常把减肥挂在嘴边。说起减肥，节食恐怕是女人最常见也是...

  • <b>四季养生之五行养护</b> 四季养生之五行养护 日期：2012-03-31 13:47:08 点击：181 好评：0

    忙碌的你，能保持美丽和健康吗？让养生四季告诉你吧孝顺的你，能守侯在父母身边吗？让养生四季陪伴他们吧人们只有顺时养生，才能健康长寿。 《黄帝内经》中说春天养生，夏天养...

  • <b>＂一周＂好心情，时间巧安排</b> ＂一周＂好心情，时间巧安排 日期：2012-03-22 08:59:33 点击：63 好评：0

    常言说得好：境由心生。开心和不开心，完全在于你自己。在生活中，周这个概念对于我们来说是最熟悉不过的周期，而我们也在按这样的周期循环往复，所以开心地过好一周的每一天...

  • <b>顺四时节律，美容养颜方不同</b> 顺四时节律，美容养颜方不同 日期：2012-03-21 09:51:44 点击：167 好评：0

    四季美容养颜也会因为生物节律和大自然节律而各不相同。因此，要想肌肤如玉，还需顺应四季节律合理美容，这将会避开对肌肤不利的外在因素，使美容养颜工作达到最佳的效果。...

  • <b>一日中最佳的卫生清洁养生时间</b> 一日中最佳的卫生清洁养生时间 日期：2012-03-19 15:34:10 点击：98 好评：0

    搞好个人卫生、环境卫生是养生保健的重要内容，如刷牙、开窗通风、洗澡、泡脚等，这对养护身体有好处。在进行一日的清洁养生时，同样有节律可循。 最佳刷牙时间 早、晚刷牙同...

  • <b>美眉一日喝水减肥流程</b> 美眉一日喝水减肥流程 日期：2012-03-19 11:30:57 点击：137 好评：0

    大家都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就会自然消失。一天之中应在什么时候喝水?喝什么样的水每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。 说到减肥，...